Теннис

Тренерский состав:

Каналош Кристина Владимировна
Смолич Игорь Андреевич
Шацкая Натия Тамазовна

О спорте:

Теннис или большой теннис — вид спорта, в котором соперничают либо два игрока («одиночная игра»), либо две команды, состоящие из двух игроков («парная игра»). Задачей соперников (теннисистов или теннисисток) является при помощи ракеток отправлять мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его отразить, не более чем после первого падения мяча на игровом поле на половине соперника.

У современного тенниса есть официальное название «лаун-теннис» (англ. lawn [lɔːn] — лужайка) для отличия от реал-тенниса (или «жё-де-пом», во французском варианте названия) — более старой разновидности, в которую играют в закрытых помещениях и на совершенно другом типе корта. Теннис является олимпийским видом спорта.

О теннисе:

Смысл игры в большой теннис прописан так: «перебросить мяч на сторону противника так, чтобы он не смог вернуть его обратно. Играть могут как два игрока, так и две пары игроков. Игра идет на очки, розыгрыш каждого начинается с подачи, которая реализуется с правой стороны от центра поля и переходит от игрока к игроку. Игрок не имеет права заступать за заднюю линию площадки. Если мяч попадает в сетку или перелетает площадку, разрешена вторая попытка. В случае повторной ошибки очко присуждается противнику.

Период, когда подает один игрок, в большом теннисе называется геймом. Начинается он с нулевого счета, первые две подачи оцениваются в 15 очков, вторая –  в 40 очков. Гейм считается выигранным, если у одного из игроков 40 очков, а второй выиграл 30 или меньше очков. В случае, когда силы равны, выигрыш подачи дает преимущество. Победителем считается игрок, имевший преимущество и сумевший выиграть последующую подачу.

Розыгрыш сета продолжается, пока одна из сторон не выиграет 6 геймов. При счете 6:5 проводится розыгрыш дополнительного гейма. При счете 7:5 сет, соответственно, заканчивается. Если же на табло равновеликие 6:6, назначается тай-брейк. Тай-брейк проводится до тех пор, пока у теннисистов не сложится разница в счете в два очка. Порядок игры таков: согласно очередности, игрок делает первую подачу, затем противник делает две, и дальше смена подающего производится через каждые две подачи. К слову, в последнем сете в игре тай-брейка быть не может! Теннисный матч может состоять как из 3, так и из 5 сетов.

Ракетка и мяч

Ракетки для игры в большой теннис принято делить на профессиональные – для участия в соревнования, клубные – для продвинутого уровня игры и любительские – для делающих первые шаги в этом спорте. Выбрать подходящую вам помогут консультанты, но помните, что один из важнейших аспектов – насколько лично вам удобно держать ее в руках и ею маневрировать.

Теннисные мячи, по правилам Международной Федерации тенниса, обязательно должны быть желтыми или белыми. Регламентирован и размер мячей, в диаметре от 6 до 7 сантиметров. Толщина и плотность обычно подбираются в соответствии с покрытием теннисного корта.

Турниры по большому теннису проводят теннисные национальные Федерации, а также профессиональный женский\мужской тур (WTA и АТР). Традиционно, это несколько конфигураций: женские одиночные состязания, мужские одиночные, парные (одного пола) и смешанные (соответственно, разных полов). На турнирах Большого шлема организуются соревнования и для спортсменов с ограниченными физическими возможностями.

О пользе:

О большом теннисе любят говорить, что это «шахматы в движении». А еще, что в него играют ракеткой, а выигрывают – головой! Его популярность растет бешеными темпами, что не удивительно, поскольку вид спорта доступен желающим любого возраста и физической подготовки – от детсадовцев до глубоких пенсионеров. С одной стороны, теннис прекрасно укрепляет здоровье, способствуя развитию таких качеств, как сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость, прыгучесть, координация, скорость реакции. Он малотравматичен и позволяет регулировать нагрузки в зависимости от возможностей теннисиста. С другой, этот спорт воспитывает характер! Для хорошей игры требуются выдержка, психологическая устойчивость, умение собраться, внимание, логика и даже память. С третьей – это зрелищный вид спорта, собирающий многотысячные трибуны болельщиков. Казалось бы, ну, перекидывают игроки мячик через сетку, а сколько эмоций, драматизма, счастливых и нелепых случайностей!

Ну, и самое главное – большой теннис невероятно азартный и захватывающий, здесь нет однообразия, каждый гейм уникален. Идти вверх по лестнице мастерства, чувствуя, как ракетка и мячик беспрекословно тебя слушаются – увлекательно!